Teeです。

相場で書くことがないので、自分が摂取しているサプリメントなどを書いてみる。

1)魚油
EPAやDHAを摂取して体脂肪を効率よく燃焼させるため。


2) カルニチン
パフォーマンスのアップ&リカバリーに !
脂肪燃焼なら魚油よりこっちかも。


3)プロテイン
筋肉つけるなら必須でしょ


4)マルチビタミン
食事をかなり減らしていたので・・・


1〜4までを1日3回ほど摂取しています。
朝倉さんは自然派なので、真逆な立ち位置になるのかな。
でもラーメン好きは同じです。

サプリメントを多用していますが、日々の食事はほぼ手作りです。
葉物野菜も必ず食べるしね。

昨日、まだ痩せ切っていないのにsaleにつられてスリムパンツをゲット。
incotexというブランドのパンツなんですけど、ふくらはぎのところがかなり細い。
いままでそこがキツくて履けなかったのが昨日は履けたので嬉しくて買っちゃいました。
ワイシャツはまだ首回りが43cmで買えませんでしたので、次はこれだな。

体は痩せて、財布は肥えて。

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